CARMAチキンキーマカレーレシピ
所要時間 約40分 / 4人前
材料(準備するもの)
- 鶏ひき肉(むね肉とモモ肉半分ずつ) 400g
- 玉ねぎ 中1個(200g)
- トマト 200g
- ニンニク 1片(8g)
- 生姜 1片 (8g)
- 青唐辛子 1本
- パクチー 1本
- サラダ油 大さじ3
- 水 200cc
このレシピのスパイスキット
Spice A | 八角、グリーンカルダモン、ブラウンカルダモン、シナモン、ベイリーフ |
Spice B | レッドチリ、ターメリック、食塩 |
Spice C | ガラムマサラ |
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作り方
下準備
- 玉ねぎを5mm程度の粗みじん切りにする
- トマトを1cm角の粗みじん切りにする
- パクチーは根と茎の部分を5mm、葉の部分をザク切りにする
- 青唐辛子はスリットを入れる
- にんにくとしょうがはみじん切りにする調理
調理
- サラダ油にSpice A入れて中火にかける
- 玉ねぎを入れて強火でフチが茶色くなるまで炒める
- 火を弱め、ニンニク、生姜を入れて香りを立たせる
- トマト、青唐辛子、パクチー茎を入れて中火にし、全体を馴染ませる
- 火を弱め、Spice Bを入れてかき混ぜる
- ひき肉を入れて強火にし、水分を飛ばしながらひき肉が固まらないように気をつける
- ひき肉から水分が抜けたら、水を入れて弱火で10分煮込む
-
Spice Cを入れてかき混ぜたら味をみて必要があれば塩を足して、出来上がり!
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